Återhämtning är viktigt för kroppen och om du inte vilar ordentligt kan det visa sig på olika sätt, vissa värre än andra. Tar du hand om dig som du borde?

D-vitamin är ett viktigt ämne som vi får i oss via solljus och genom maten vi äter. Här kan du läsa mer om vilka livsmedel som innehåller mest D-vitamin och hur mycket du borde få i dig.

Ett bra immunförsvar är nyckeln till att hålla sig frisk. Genom att kontrollera sina värden via en hälsoundersökning kan du få bra information om hur du mår på insidan.

Pia, 61, driver eget företag som jurist och arbetar många, långa dagar. Läs mer om hur hon balanserar jobbet och fritid, samt hur hon genom en hälsokontroll fick en förklaring till hennes eviga trötthet.

Magnesium är viktigt för celler, muskler och skelett och genom att äta rätt kan du hjälpa kroppen med sitt dagliga intag av ämnet. Här kan du hitta bra kostråd kring magnesium.

Ungefär en miljon svenskar beräknas ha nedsatt njurfunktion, många utan att veta om det. Men vilka tecken finns på njursvikt, vad beror det på och vad kan man göra åt det?

Mikael, 50 år, lever ett aktivt liv med hälsan i fokus. När han inte jobbar som säljare inom IT-branschen, skjutsar han sina tonåringar fram och tillbaka till hockeyträningar och försöker finna tid till egen träning.

Att ta ett blodprov är ett enkelt sätt att få veta mer om hur du mår på insidan. Men hur gör man en hälsokontroll online och varför är det viktigt att testa sig?

Levern är ett viktigt organ med många uppgifter i kroppen. Men vad innebär höga levervärden och hur kan man motverka framtida problem vid avvikelser i kroppen?

Har du koll på ditt blodsocker och vad som händer om värdet blir för högt eller för lågt? Vad beror det på och hur kan man testa sitt blodsocker?

Att känna sig trött och orkeslös kan i vissa fall vara tecken på järnbrist. Men varför får man järnbrist och hur tar man reda på hur värdena ser ut i kroppen?

När någonting känns fel i kroppen, kan det vara skönt att kolla upp det. Läs mer om trebarnsmamman Emelie som har hittat en lösning.

Många har säkert hört talas om PSA-prov och kanske att det hänger ihop med prostatan. Men vad kontrollerar ett PSA-prov och hur vet man om det är dags att göra ett?

Kostas, 35, bor med fru och sina två små barn i Täby. Han jobbar mycket och när han väl är ledig mekar han gärna med bilen och pluggar olika ämnen. Läs mer om hur han håller koll på sin hälsa.

Ökar höga blodfetter verkligen risken för hjärt- och kärlsjukdomar och vad kan man göra för att undvika att drabbas? Läs mer här.

Att ta ett blodprov är ett enkelt sätt att få veta mer om hur du mår på insidan. Men hur gör man en hälsokontroll online och varför är det viktigt att testa sig?

Vilka är de vanligaste symtomen på D-vitaminbrist och hur kan man motverkadet? Klicka här för att läsa mer.

Hur ska man veta vilka näringsämnen som saknas i kroppen och vad kan man göra för att motverka vitaminbrist? Läs mer här.

Har du en trötthet som aldrig släpper eller muskler som krampar? Läs mer om hur magnesiumbrist kan vara en orsak.

Har du pendlat i vikt? Känner du dig trött och har svårt att sova? Då är det möjligt att du råkat ut för sköldkörtelrubbning. Läs mer här.