Din varukorg är tom
Här hamnar dina hälsokontroller och hälsomarkörer. Välj ett färdigt paket eller sätt ihop ditt eget – vi hjälper dig hela vägen.
HDL-kolesterol
Publicerad: 2019-08-19
HDL kallas 'det goda kolesterolet' eftersom det transporterar kolesterol från blodkärlen tillbaka till levern. Höga värden är associerade med lägre risk för hjärt-kärlsjukdom, men bör alltid tolkas i ett sammanhang.
Vad är HDL?
HDL-kolesterol (högdensitetslipoprotein) transporterar kolesterol från blodkärlen och vävnaderna tillbaka till levern för nedbrytning och utsöndring. HDL kallas 'det goda kolesterolet' eftersom höga nivåer i många studier är associerade med lägre risk för hjärt-kärlsjukdom — men sambandet är komplext och HDL bör alltid tolkas tillsammans med övriga lipidvärden och klinisk helhetsbild.
Varför testa HDL?
HDL mäts som en del av ett lipidstatus vid riskbedömning för hjärt-kärlsjukdom och vid uppföljning av livsstilsförändringar eller behandling. Lågt HDL är en oberoende riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom.
Vad innebär ett förhöjt värde?
Högt HDL är i de flesta fall fördelaktigt och associerat med lägre risk för hjärt-kärlsjukdom. Sambandet är dock inte linjärt — mycket höga HDL-värden kan i sällsynta fall vara associerade med ökad risk, och HDL bör alltid bedömas i kombination med övriga lipidmarkörer och din läkares helhetsbedömning.
Vad innebär ett lågt värde?
Lågt HDL ökar risken för hjärt-kärlsjukdom och ses vid metabolt syndrom, typ 2 diabetes, övervikt, rökning, fysisk inaktivitet och ärftlighet.
Hur kan man förbättra sitt värde?
Regelbunden aerob träning är det effektivaste sättet att höja HDL. Rökstopp, viktnedgång, måttlig alkoholkonsumtion och byte från mättat fett till omättat fett i kosten bidrar också till höjda HDL-nivåer.