Metabolt syndrom är ett samlingsnamn för riskfaktorer som högt blodtryck och bukfetma, vilka ökar risken för hjärt-kärlsjukdom och typ 2-diabetes.
4 min läsning
Vad är Metabolt syndrom?
Metabola syndromet är inte en enskild sjukdom utan en kombination av medicinska tillstånd som tillsammans ökar risken
för allvarliga hälsoproblem. Det kännetecknas främst av bukfetma i kombination med högt blodsocker och höga blodfetter samt förhöjt blodtryck.
Symtom
De flesta komponenterna i metabola syndromet ger inga tydliga symtom i ett tidigt skede, förutom ett ökat midjemått.
Vid kraftigt förhöjt blodsocker kan man dock uppleva trötthet, ökad törst och täta urinträngningar, medan högt
blodtryck ibland kan orsaka huvudvärk.
Orsaker
Den främsta orsaken är en kombination av genetiska anlag och livsstilsfaktorer som felaktig kost och fysisk
inaktivitet, vilket ofta leder till insulinresistens. När kroppens celler blir mindre känsliga för insulin stiger
blodsockernivåerna, vilket i sin tur påverkar både blodfetter och blodtryck negativt.
Diagnos och blodprov
Diagnosen ställs genom att mäta midjemått, blodtryck och analysera blodprover för att kontrollera nivåer av
fasteglukos (blodsocker) samt blodfetter som triglycerider och HDL-kolesterol. Enligt medicinska kriterier krävs
bukfetma tillsammans med minst två av de övriga riskfaktorerna för att fastställa syndromet.
Behandling
Behandlingen fokuserar primärt på livsstilsförändringar såsom ökad fysisk aktivitet, rökstopp och kostomläggning för att minska bukfetman och förbättra insulinkänsligheten. I vissa fall krävs även medicinering för att
reglera blodtrycket, sänka blodfetterna eller stabilisera blodsockernivåerna och därmed minska risken för
följdsjukdomar.
Källor och referenser
Källuppgifter behöver kompletteras och kontrolleras av Svensk Provtagning före redaktionell publicering.
Blodprov
Relevanta blodprov
Nedan finns markörer som kan vara relevanta i sammanhanget. Blodprov är ett komplement och ställer inte en diagnos.
GlukosGlukos mäter blodsockernivån och används för att diagnostisera och övervaka diabetes och prediabetes.
HbA1c (långtidssocker)HbA1c mäter det genomsnittliga blodsockret under de senaste 2–3 månaderna och är det viktigaste provet för att diagnostisera och följa upp diabetes.
HDL-kolesterolHDL kallas 'det goda kolesterolet' eftersom det transporterar kolesterol från blodkärlen tillbaka till levern. Höga värden är associerade med lägre risk för hjärt-kärlsjukdom, men bör alltid tolkas i ett sammanhang.
LDL-kolesterolLDL kallas 'det onda kolesterolet' och är den viktigaste riskfaktorn för åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdom. Låga värden är skyddande.
Eftersom tillståndet sällan ger tydliga symtom upptäcks det oftast genom hälsokontroller där man mäter midjemått, blodtryck och tar blodprover. Om du har ett ökat midjemått i kombination med exempelvis högt blodtryck eller förhöjda blodfetter bör du rådgöra med läkare för en fullständig utredning.
Kan man bli av med metabolt syndrom?+
Ja, metabolt syndrom är i hög grad reversibelt genom aktiva livsstilsförändringar. Genom att gå ner i vikt, särskilt runt magen, och börja motionera regelbundet kan man förbättra kroppens ämnesomsättning och normalisera sina värden så att man inte längre uppfyller kriterierna för syndromet.
Varför är bukfetma så farligt vid metabolt syndrom?+
Fettet som samlas runt de inre organen i buken är mer metaboliskt aktivt än underhudsfett och utsöndrar ämnen som driver på inflammation och insulinresistens. Detta påverkar levern och kärlsystemet direkt, vilket ökar risken för både åderförkalkning och typ 2-diabetes betydligt mer än fett på andra delar av kroppen.
